Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 61,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 85,84g | Prot: 59,42g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебнаш Фитнес. Almuerzo: Хлебнаш Фитнес, Зеленые Оливки, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Cena: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сады Придонья Смузи Овощной Микс, Сады Придонья Томатный Сок . Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de qaz07sad85
|