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1697 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 111,03g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Grand Frais Noisette Décortiquée , Prozis Chocobutter + Whey Protein Nutchoc, Auchan Framboises Surgelées, Happy Bio Graines de Chia, Lindt Chocolat Noir Puissant 85%, Danone Skyr, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral. Almuerzo: Turini Torsettes Blé Complet, Notre Jardin Laitue Iceberg, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. Cena: Nonghyup Kimchi, Bio Village Double Concentré de Tomates , Carrefour Mini Asperges Vertes, Tomates, Lazzaretti Rubans Spiruline, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. Pasa Bocas / Otros: M&M's Brownie, Prozis Zero Chips Cheese & Onion. más...
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 Comentarios
02 dic. 23 por el miembro: Choue83
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j’ai eu ma dose quotidienne de chocolat😝
02 dic. 23 por el miembro: Hinsaw
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On est sur une prescription journalière en plus 😅😅 Et l'association avec les fruits rouges 🤌🏻😋
02 dic. 23 por el miembro: Choue83
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framboise et chocolat, surtout le noir..😻
02 dic. 23 por el miembro: Hinsaw
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02 dic. 23 por el miembro: Choue83
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02 dic. 23 por el miembro: aurel.lea
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Salut, je pourrais avoir la recette s'il te plaît ? Quel est le nom de ce délicieux plat ?
02 dic. 23 por el miembro: Hxnata
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hello ! j’ai mélangé 40g de son d’avoine, 15g de graines de chia, 100g de skyr, un peu d’édulcorant et ensuite j’ajoute de l’eau (environ 230ml perso) que je mélange et je laisse poser une nuit. le matin je le réchauffe 4min au micro-ondes mais ça dépend du tien ! et là j’ai rajouté des framboises, du chocolat noir, des noisettes et de la pâte à tartiner sur le dessus 😊 c’est un porridge avec des graines de chia !
02 dic. 23 por el miembro: Hinsaw
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02 dic. 23 por el miembro: Hxnata
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Très joli ptit déj’,au p’tit lever,p’tit plaisir pour commencer la journée à donf
02 dic. 23 por el miembro: teke02
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je ne peux qu’être d’accord 😻
02 dic. 23 por el miembro: Hinsaw
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super bravo ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
03 dic. 23 por el miembro: yleger39
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