Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 26,51g | Carbh: 136,66g.
Desayuno: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Almuerzo: Mandalina, Fıstık Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1117star
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