Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4587 kcal
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Grasa: 162,97g | Prot: 209,06g | Carbh: 566,99g.
Desayuno: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran. Almuerzo: Jajko, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Cena: Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Bułka Tarta, Smalec, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Hela Curry Gewürz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Haribo Żelki. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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