Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 29,07g | Prot: 48,29g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Buah Pir, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis, Semur Daging. Cena: Semur Daging, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Jeruk, Mangga. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de atr9591
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