Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3277 kcal
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Grasa: 127,91g | Prot: 184,73g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Sop, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Dua Kelinci Kacang Garing, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Putih, Orang Tua Anggur Merah, Chitato Sapi Panggang, Orang Tua Anggur Merah, Bir, Oreo Red Velvet, Dua Kelinci Kacang Garing. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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