Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 46,34g | Carbh: 202,57g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Bauer Der Große Bauer Kirsche, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Goldähren Sonnenblumenbrot. Almuerzo: REWE Röstzwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Aldi Banane , Elstar. Cena: Rheila Salmiak Pastillen, Gekochtes Ei, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Gehen - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuni-Gunde
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