Diario de Lélia Perlim, 01 dic. 23

Café da manhã

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
1098 kcal Grasa: 34,14g | Prot: 75,87g | Carbh: 126,09g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Alface. Cena: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo, Polenghi Polenguinho Light, Hortifruti Mamão Formosa. más...



     
 

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