Diario de Camiswonders, 01 dic. 23

Bora pra mais um dia! 💪💪💪

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2023:
993 kcal Grasa: 52,51g | Prot: 75,63g | Carbh: 52,97g.   Desayuno: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Panqueca low carb com linhaça. Almuerzo: Vitao Semente de Girassol, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Coalho, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Mirtilos, Leitissimo Iogurte Natural Integral. más...
1944 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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