|
понедельник
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 116,97g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Черемушки Смак-Тайм, Овсяная Каша Шудашова . Cena: Кальве Майонез Легкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет без Масла, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Ногинское Мороженое Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|