Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2495 kcal
|
Grasa: 136,77g | Prot: 95,80g | Carbh: 221,12g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнит Имбирь Маринованный , Коломенское Батон Нарезной, Совок Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Almuerzo: Снежана Сосиски Сливочные, Яшкино Классический Крекер, Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Русский Хлеб Батон Ароматный, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Cena: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Дайкон, Кофе (Растворимый), Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Насущный Печенье Миндальное. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Klarissa_mar
|