Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 118,68g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Vital Performance Protein Cold Brew Coffee, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Galbani Reduced Fat String Cheese, Calavo Avocado, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes. Cena: Dill Cucumber Pickles , Carrots, Celery , Bella Baby Bell Peppers, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Beaver Sweet Hot Mustard, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Sweet Onions , Great Value Diced Canned Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Oroweat 100% Whole Wheat Sandwich Buns . Pasa Bocas / Otros: Lactaid Cottage Cheese, Core Power High Protein Milk Shake Strawberry Banana. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemonydreams
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