Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 55,73g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Kuning, Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Kemangi, Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Indomaret Nasi Yummy Ayam Goreng Saus Mentega , Nasi Putih, Yamazaki Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kasmawatikaseng26
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