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30 nov. 23
Diario de cindylynnwho, 30 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2023:
491 kcal
Grasa: 13,82g | Prot: 31,16g | Carbh: 63,67g.
Desayuno:
Spinach , Peanut Butter, Volupta Cacao Powder , Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mixed Berries, Vega Protein & Greens Berry, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice.
más...
1901 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
congratulations to you Cindylyn
30 nov. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks buenita!
30 nov. 23 por el miembro:
cindylynnwho
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