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Khara_R
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30 sep. 15
Diario de Khara_R, 30 sep. 15
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After seeing everything I have eaten recently and seeing how many calories I am ingesting, just makes me wanna do an about face. And that is EXACTLY what I am doing today!
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, 30 septiembre 2015:
1718 kcal
Grasa: 97,31g | Prot: 101,76g | Carbh: 109,38g.
Desayuno:
Hill Country Fare Quick Oatmeal, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Cinnamon, Nutmeg (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Knudsen Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet).
Almuerzo:
Bar-S Foods Turkey Franks, Bar-S Foods Polish Sausage, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers.
Cena:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, La Tortilla Factory Organic Tortillas - Traditional Flour.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar.
más...
2529 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
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Comentarios
Exactly the reason we document! Good luck! We are here for you!
30 sep. 15 por el miembro:
XshapeshiftX
Thanks!
30 sep. 15 por el miembro:
Khara_R
If you work for it, stay motivated, keep this attitude, you'll get there.
30 sep. 15 por el miembro:
XshapeshiftX
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