Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 114,22g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Арбуз Маринованый Арбуз, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Cena: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|