Diario de die.Soph, 30 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:

1021 kcal

Grasa: 25,00g | Prot: 74,25g | Carbh: 111,36g. Almuerzo: Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack. Cena: Subway Meatless Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Alpro Vanille, Wholey Cinna Rollies. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wow 🤩 Ich bin gerade ein bisschen neidisch, liebe Soph. Wir beide haben am selben Tag mit ähnlichem Gewicht angefangen, und Du hast schon 2 kg weniger als ich 😢. Bitte nicht falsch verstehen… ich gönne Dir Deinen Erfolg von ganzem Herzen.

30 nov. 23 por el miembro: BöseAlteFrau

Danke 😍 Morgen ist es bestimmt wieder mehr bei mir 🙈 Du bist aber auch sehr erfolgreich. Wir schaffen das!

30 nov. 23 por el miembro: die.Soph


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