Diario de nrglt, 30 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2023:
844 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 50,32g | Carbh: 145,48g.   Desayuno: Havuç, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Knorr Mahluta Çorbası. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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