Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 52,06g | Prot: 126,86g | Carbh: 366,82g.
Desayuno: Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Cena: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Горошек Зелёный, Перекресток Круассан Классический на Масле. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Шоколадные, Pogues Виски Ирландский. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|