Diario de Semangat-51, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:

129 kcal

Grasa: 0,28g | Prot: 2,66g | Carbh: 27,90g. Cena: Nasi Putih. más...

1591 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana


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Peso Histórico de Semangat-51