Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 60,04g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Красная Цена Масло Подсолнечное, Красная Цена Яйца Куриные С1, Violife Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Сахар, Овсяная каша без масла. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Мой Сок Апельсиновый , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гороховый суп. Cena: Греча, Лента Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Лимон, Сахар, Редис, Гуляешь из курин. Грудки.. Pasa Bocas / Otros: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Пшеничный Хлеб. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiaSnopok1
|