Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 91,28g | Prot: 116,23g | Carbh: 282,28g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Madu, Alpukat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Safiya Muesli. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Fukumi Nasi Porang. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), The Good Habit Chicken Caesar Salad Bowl. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Pisang, Roti Panggang, Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sutriwanto
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