Diario de vintage_bahar, 29 nov. 23

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Araklı oruç 4. Gün
✅3 lt su içildi
✅ 1000 altında kalori alındı
❌Spor yapılamadı

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:

613 kcal

Grasa: 26,65g | Prot: 46,08g | Carbh: 46,48g. Desayuno: Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Mercimek Çorbası, Tatlı Patates, Karışık Yeşil Salata, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Ayva. más...

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Aralıklı oruç 5. Gün özeti

29 nov. 23 por el miembro: vintage_bahar


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