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✓305 kcal ✓4gr gord; ✓32gr carbs; ✓33gr prot.
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917 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 102,17g | Carbh: 81,11g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão de Forma, Pasta sanduba. Almuerzo: Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Cena: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bolo de Batata doce com frango. Pasa Bocas / Otros: Base para bolo de banana. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, HIIT - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Peso Histórico de cathymatos
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