Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 10,90g | Prot: 13,20g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Cena: Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nanas. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosdiana Ahmad
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