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Almoço: 145 g de salmão, 80 g de arroz e 100 g de legumes :)
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725 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 68,97g | Carbh: 51,46g.
Desayuno: Zumub Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Salame, Lidl Sopa de Legumes. más...
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