Diario de Farisfreiz, 29 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2023
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
1258 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 121,69g | Carbh: 143,47g.   Almuerzo: Yellow Sweet Corn , Cucumber, Cooked Eggplant, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Fish. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ny. Siok Kerupuk Udang, Fried Egg, Pronas Corned Beef, Cooked Fish. más...
1855 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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