Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 31,10g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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