Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 56,10g | Carbh: 204,30g.
Después del Desayuno: Банан, Киви, Пятерочка Грейпфрут, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Merienda: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Пятерочка Плов с Курицей. Después de la Cena: Перекресток Ролл Филадельфия, Киви. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fandartika
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