Diario de airmlv, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
843 kcal Grasa: 36,98g | Prot: 68,46g | Carbh: 60,44g.   Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Monini Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Шоколадница Латте, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 4 Сезона 8 Овощей , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. más...
1482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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