Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 107,66g | Prot: 181,23g | Carbh: 387,38g.
Desayuno: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Broccoli, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Orata, Pane Italiano, Pomodori, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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