Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 62,98g | Carbh: 62,90g.
Desayuno: Jajko, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Cytryna, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. Almuerzo: Kiwi, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. Cena: Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Zielona Papryka, Mlekovita Masło Polskie. Pasa Bocas / Otros: Bakalike Migdały Łuskane Całe, Orzechy Włoskie, Alesto Pestki Dyni Styryjskiej, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annatimi
|