Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
574 kcal
|
Grasa: 35,72g | Prot: 29,79g | Carbh: 32,41g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Almuerzo: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Fragata Перец Халапеньо, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|