Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3073 kcal
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Grasa: 107,15g | Prot: 137,45g | Carbh: 386,34g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Ketoprak. Almuerzo: Indofood Bumbu Gulai, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Telur, Del Monte Saus Tomat, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Hot & Crispy. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brownies, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Mr. Bread Sobek Keju. más...
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peso estable
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