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1619 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 137,58g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Maçã, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Merienda: Laranjas. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Peso Histórico de washington rayl84
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