Diario de sawadekap, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1846 kcal Grasa: 91,18g | Prot: 130,61g | Carbh: 132,73g.   Desayuno: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Fried Tofu , Fried Egg. Almuerzo: Vegetable Oil, Chicken Thigh, White Rice. Cena: Mango, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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