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300 kcal 11gr gord; 24 gr carbs; 26 gr de prot.
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961 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 65,89g | Carbh: 103,85g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100%. Almuerzo: Pizza Marguerita, Pizza de Queijo (36 cm). Cena: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de cathymatos
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