|
Откровенно срывное настроение+ недомогание, как будто простудилась.
Даже что-то съем в обед. Мысль 1: съесть батончик без сахара. Сопротивление. Запрет на еду ( нужно его исключить из своей жизни) запрет порождает переед.
Может вообще какао выпью. По счастливой случайности куча дел как раз кстати навалилась. И выступление. Плюс не купила холлс. Грустно
|
1696 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 58,72g | Carbh: 225,24g.
Desayuno: Cofix Латте, Plantago Батончик, Зебра Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. Almuerzo: Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Drive Энергетик Berry Kick. Cena: Зебра Шоколад, Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареники с Творогом, Зародыши Пшеницы. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|