Diario de #ungeschminkt, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1033 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 101,44g | Carbh: 64,00g.   Almuerzo: Saint Albray Leicht, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3. Cena: Edeka Williams-Christ Birnen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. más...
2081 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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