Diario de assma2410, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1683 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 49,51g | Carbh: 226,92g.   Desayuno: Käse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rührkuchen, Lamm Curry, Reis Pilaw. Cena: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Combino Spaghetti (Gekocht) , Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Eierwaffeln. más...
1234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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