Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 79,94g | Prot: 85,94g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа, Банан. Almuerzo: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат, ВкусВилл Фалафель без Соуса, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Cena: Арский Сыродельный Завод Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Bombbar Choco Protein Paste, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Латте. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|