Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 36,53g | Carbh: 221,12g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Cena: Glühwein, Sprite Sprite, Subway Veggie Delite. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Lays Chips Gesalzen Light. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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