|
до нового года я буду 44.6.
сегодня до 1000-1200, потому что школа. утром уже 80 углей вышло🥰🥰 люблю мандарины. чувствую себя огромной, хотя со вчера отёка не прибавилось.
|
2386 kcal
|
Grasa: 97,17g | Prot: 124,87g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Casademont Mini Fuet, Черемушки Хлеб Белый, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Эконива Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Дарницкий, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Капуста, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Вафли с Халвой, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Эконива Тильзитер, Русский Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Cena: Черемушки Хлеб Белый, Сырники Домашние, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
|
|