Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 146,29g | Carbh: 116,30g.
Desayuno: Power Pro Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Каждый День Говядина Варено Копченая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сваля Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%, Жаркое с Курицей (Мое) . Cena: Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Говядина Тушеная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редька. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Barre, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|