|
Сёдня чуть не сорвалась. Как знала. Добивала до грамма (а как звучит😁)
До грамма шоколада. Короче все, ВСЁ, что я приготовила за выходные (вот эти домашние свои вареники на цельнозерновой муке 45 калорий за штуку) вот эти пп пиццы друг за другом (потому что мама уснула и не съела свою порцию) и вот эти пп творожные кексы, которые я себе не предназначала!) все было обдегустировано с добавкой. Я не знаю,откуда такой интерес к еде. Проснулась опять поздно вроде, делами не грузилась. Зима ❄️? Хз:)
По итогу : утром были яблоки и кофе, а когда вернулась вечерком, встретила дилемму: разделить оставшиеся калории на 2 приема пищи, или сожрать все сразу. Угадайте, что я «выбрала». Умозаключение: нет ничего хуже для моего сознания, чем неопределённость.
|
1696 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 58,72g | Carbh: 225,24g.
Desayuno: Cofix Латте, Plantago Батончик, Зебра Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. Almuerzo: Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Drive Энергетик Berry Kick. Cena: Зебра Шоколад, Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареники с Творогом, Зародыши Пшеницы. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|