Diario de LeoFerraro, 26 nov. 23

150g de arroz
150g de lombo suino refogado, magro
100g de alface
30g de cebola
2 colheres de sopa.de azeite eztra virgem
2 colheres de vomagre de maçã
2 ovos cozidos
quebra do jejum intermitente de 18h

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1461 kcal

Grasa: 72,55g | Prot: 107,84g | Carbh: 85,68g.   Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). más...

2270 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...