|
сегодня вышло 1400, потому что меня заставили поесть курицу, завтра я постараюсь встать попозже, чтобы не успеть поесть. Потом я приду в 4 и буду стараться не обжираться, а то сг меня часто посещает, это хорошо, что я за 4 месяца только 3 кг набрала, и это с отёками😋(надеюсь)
|
1593 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 131,64g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Черемушки Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Эконива Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Черемушки Хлеб Белый, Эконива Тильзитер, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут, Сырники ПП, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|