Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 66,43g | Prot: 78,80g | Carbh: 246,06g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Madeleine, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Cena: M&M's Peanut, St Môret Ligne & Plaisir, Brioche Pasquier Biscotte. Pasa Bocas / Otros: Brioche Pasquier Biscotte, Blanc d'Oeuf, Pruneau Sec, Beurre de Cacahuètes, Lesieur Huile Isio 4, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|