Diario de ifsgk, 26 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
807 kcal Grasa: 9,49g | Prot: 26,07g | Carbh: 157,38g.   Desayuno: Pomidory, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Winiary Sos Curry, Świeży Makaron (Ugotowany). Almuerzo: Cukier, Brzoskwinia. Cena: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko. más...
2173 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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