|
Friends wenn ihr es euch leisten könnt und denkt ihr könnt niemals abnehmen, esst 2 Monate ausschließlich Hühnchenbrust gekocht oder gebacken ohne Öl ohne Gewürze nur bisschen Salz und schaut wie geisteskrank schnell ihr Fett verliert das Zeug hat 0g Kohlenhydrate fast 100g Eiweiß und 5g Fett pro Packung 👍👍 wenn ihr das Geld habt probiert’s aus bin leider Schüler und deshalb zu arm mir jeden Tag 4 Pakete zu holen schaut das Bild unter diesem Post davon spreche ich
|
2107 kcal
|
Grasa: 18,52g | Prot: 214,66g | Carbh: 275,07g.
Almuerzo: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Nudeln (Gekocht), Äpfel, Weintrauben, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Landjunker Hähncheninnenfilet. Cena: Ja! Magerquark , Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Weintrauben. más...
|
|
 Comentarios
Ach und nur 1600 Kalorien für 1600g 😂😂
25 nov. 23 por el miembro: Max182872
|
Das war die Diät, die bei meinem Kater gegen chronischen Durchfall geholfen hat 🤣 Wie kommst du auf sowas? Zwei Monate derartig einseitige Ernährung? Wenn es dir ansonsten vielleicht nicht schadet, nimmst du nachher genauso geisteskrank wieder zu. Sei froh, dass du es dir nicht leisten kannst 😎
25 nov. 23 por el miembro: Herbst-Prinz
|
Max ist halt noch Schüler..... er achtet auf protein... scheiß auf die Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe etc.... und, dass das für die armen Nieren echt hart ist, nur Proteine zu verstoffwechseln....vom Datm ganz zu schweigen....VIEL zu einseitige Ernährung. Bitte nicht nachmachen🤣🙏
25 nov. 23 por el miembro: Violetta 73
|
Und dann das ganze Huhn wahrscheinlich nicht bio. Da kommt dann Antibiotikum geballt. Das ganze mit Vitaminmangel: Dauerinfektion, gerade im Winter, vorprogrammiert. Der arme Darm 😢
25 nov. 23 por el miembro: Mandeleule
|
25 nov. 23 por el miembro: Max182872
|
Würde mich auch nicht vermissen
25 nov. 23 por el miembro: Max182872
|
100g Hühnerbrust = 31 g Protein 🐔
25 nov. 23 por el miembro: Carol-Fit-2023
|
Lieber Max vergiss nicht, Deine Mukkis brauchen neben Eiweiß auch Kohlenhydrate. Und die Hähnchenbrust selbst beim Aldi recht teuer. Mach doch mal nen Test, Koch an einem Tag einen Reis zu Deinem Hähnchen und am nächsten Tag gibts den restlichen Reis gebraten mit Brokkoli, Karotten und Ei. Morgends könntest Dir nen günstigen Shake machen, TK Obst, Haferflocken, Quark und Milch mixen. Ich gehe davon aus Du sparst noch Geld 💰 und Deinem Körper wirds gut tun. Das Gewicht verlierst Du trotzdem so schnell. 😉
25 nov. 23 por el miembro: Angela☆☆
|
26 nov. 23 por el miembro: jachta
|
Der Basmati-Reis von Aldi, hat lt. aktuellen Testergebnissen, den geringsten Arsenanteil. So bekommst Du alles in einem Markt.
26 nov. 23 por el miembro: Mandeleule
|
Der Basmati-Reis von Aldi soll den geringsten Arsenanteil haben, so bekommst Du alles in einem Markt.
26 nov. 23 por el miembro: Mandeleule
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Max182872
|